perjantai 18. heinäkuuta 2008

Lomille :)

Lähettänyt MR. W klo 21:49

Vihdoin lomille!! Päivittelen blogia sitä mukaa, kun ehdin. Jossain vaiheessa katoan pitemmäksi aikaa mökille, kauas sivistyksestä, joten silloin täällä ei päivitystä näy. Tänään ehdin kuitenkin käydä salilla duunin päätteeksi:


  • Penkki: 2x10x80kg; 3x6x95kg

  • Vinopenkki käsip.: 2x10x27,5kg

  • Ristitalja: 2x10x45kg

  • Hauiskääntö taljassa: 1x10x45kg; 1x10x60kg; 2x10x75kg

  • Hauiskääntö istuen käsip.: 2x10x17,5kg

  • Kesto: 45 min

  • Fiilis: heikko

 

0 Comments:

Post a Comment



Subscribe to: Lähetä kommentteja (Atom)